Sam 大家好，今天来为大家解答产后吸脂瘦身效果好吗这个问题的一些问题点，包括产后吸脂瘦身效果好吗多久也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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产后六个月是减脂瘦身的黄金期，如何暴瘦80斤即不影响奶水质量？产后塑身衣有用吗吸脂后皮肤会不会变松弛？产后有哪些实用快速的瘦身方式？产后吸脂对身体有副作用吗产后六个月是减脂瘦身的黄金期，如何暴瘦80斤即不影响奶水质量？产妇如何瘦身，相信不少产妇在产后都急着瘦身，但你知道吗，产后瘦身也是有讲究的，做不好也可能事倍功半。对于在哺乳期的宝妈，减重用了错误的方法，导致奶水质量下降以及减少，这样会影响宝宝的健康成长呢，如何“减重不减奶”，让你既要好身材，又要奶水好，宝宝又要营养均衡呢？作为过来人分享一下我的心得…
10.14号这天已经超出预产期1周了，还是没有动静到医院找医生检查说我宫颈管比较长，让我明天进行塞水囊打催产素生产，我当时就办理住院了，14号当天晚上我还一直搜塞水囊疼不疼，结果半夜2点多突然肚子疼，那种疼跟我平时的疼的感觉不一样，我就自己用美柚记录一下，结果疼的越来越有规律，一直到上午7点多我已经疼的有点受不了，等到医生上班内敛发现开了一指，说不用催产了，让我继续等宫缩，我就回去继续等着了，宫缩疼痛真的疼的让人受不了，我是个疼痛特别敏感的人，当时疼的我就立马要求打无痛，结果要等到下午医生2点半上班，
关于打无痛，
好不容易到了2点半，医生给我检查说已经开了3指可以打无痛了，我想我终于可以不疼了，立马去了待产室，到了以后告诉我麻醉师还没上班，要等一会，我都疼的快晕过去了，让我再等等，当时我想死的心都有，但是也只能忍着，就这样漫长的2个小时又过去了，麻醉师终于来了，打无痛之时给我做了内敛说已经开了5指了，确定要打吗，我非常确定说我一定要打无痛，然后就给我打了，打完之后也不是不疼了，只是把你宫缩的规律延长了，但是宫缩来的时候还是会痛的，但是要比没打之前好多了，
关于顺转抛
过了一个多小时以后，来了个医生给我内敛突然宝宝胎心一下下降到了60，也不知道什么原因，就观察了下，胎心又回到了正常值，过了一会又来了医生说要把羊水弄破看看羊水好不好，就给把羊水破了，说羊水是好的，但是胎心又再次下降到了更低只有30.40了，他们当时就建议我刨腹产怕宝宝在里面不好，他们就出去找我老公商量了，过了一会找了一个认识的妇产科主任，她过来看了一下我的情况，当时胎心又回来了，宫缩也很有规律，就说再看一会，过了大概一个小时，主任给我检查说已经开了七指，但是宝宝头有点高，不是很好顺，而且还是枕侧位，正检查着，胎心又再次掉了，这次直接掉到了20，甚至但是胎心都不显示了，主任立马说，赶紧立马推进准备刨宫产，不能再等了，就去让家人签字了，我就这样推进了手术室
关于破腹产
到了手术室，就立马安排医生给我打麻醉，打完立马就没有知觉了，我可能对麻醉反应有点大，从打完麻醉就开始吐了，一直吐到最后，直到医生说，宝宝拿出来了，脐带绕了一周但是脐带有点短，再不拿出来，宝宝都有危险，我看到他的哭声总算把心放下来了，写的有点乱，不知道能不能看懂，就是希望还是要听医生的，不要盲目的顺产，加油…再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
产后健康瘦身减肥方法
做剖宫产的产妇：在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。孕妇在产后一周可做点轻微的家务活。每日饭后坚持散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，使自己不致发胖。产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。
其实健康减肥主要是遵循三个原则，很多人想要健康减肥，却往往走入误区，其实健康减肥并不是都是节食的，反而是要合理饮食，一般而言，健康减肥主要还是要吃主食，但是也要注意饮食均衡，切忌暴饮暴食。而对于很多人认为的吃肉长肉，其实大不用那么战战兢兢，为了能健康减肥，最好是不要拒绝肉类。在减肥期间要注意的是，不要摄取甜食、酒及糖份高的水果。还有在没事的时候不妨多运动，因为产后运动对消除身上的脂肪也是很有帮助的。
一般孕妇出现浑身没劲的情况，大多数都是用中药来进行治疗的，尤其是会选择那些比较益气补血、滋阴补血的中药，同时再加上食疗一起进行滋补，而且，在平常一定要尽量的避免劳动，多多的注意卧床休息，注意做好保暖措施。
吸脂减肥对产后减肥非常有效的。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。
产后瘦身是一个比较系统的工程，需要合适的时机和妈妈循序渐进地努力。妈妈要耐心等待适合瘦身的时机来临。
分娩6～8周后，经过坐月子期间的调养，妈妈的身体恢复得差不多了，可以开始简单的运动(体操、瑜伽、各类小动作等)。产后瘦身需要多种方法结合，适当的运动、合理搭配饮食会取得较好的瘦身效果。
3个月后，妈妈身体脏器、韧带等完全恢复，此时可以进行正常的减肥训练了。不过，无论采取哪种方式瘦身都要有一个合适的度，必须以保证自己不受伤害为前提，在自己身体可以承受的范围内进行。
瘦身与塑形相结合
运动瘦身的时候，妈妈最好结合塑形一起进行，因为瘦并不等同于美，所以妈妈在瘦身的同时也要兼顾体态的挺拔、优美。
产后，妈妈的身体比较柔软，韧带也拉开了，是塑形的黄金时期，这个时候如果在运动的时候能够把塑形的内容加入，会达到事半功倍的效果。所以，妈妈在运动的时候不要忘了锻炼身体的挺拔度、关节的柔韧性和灵活性。
不宜通过节食来瘦身
产后如果哺乳，不宜过分节食，节食会影响妈妈对营养的摄入，导致贫血或母乳不足等后果。应满足总能量和蛋白质需要量，如要实施低于平时正常能量的减肥食谱，则应在断乳以后。
不可吃减肥药
新妈妈肠胃非常脆弱，如果此时服用减肥药，引起拉肚子等，虽可使体重下降，但可引起胃、食道各种疾病和厌食症。而且减肥药物会通过哺乳妈妈的胃肠道进入乳汁，等于宝宝也跟着妈妈吃了大量药物，会伤害宝宝。
产后瘦身最好不要盲目照搬别人的方法，因为并不是所有的运动都是放之四海皆有效的瘦身方法。对有些人来说瘦身效果很好的运动对另一些人则有可能造成伤害。身体某些小变化可能是永久性且因人而异的，比如乳房形状有变化，或者有所增大等，这些变化在每个人身上的表现都不同，几乎不会影响到正常的生活，妈妈可不必过于担心。
具体可以这样做：
产后瘦身的两个阶段
第一阶段：产后3个月，主要做一些轻松简单的动作
运动项目：骨盆腔底部肌肉训练、腹部肌肉运动、腿部肌肉运动、胸部运动等。我们建议新妈妈最好在床上做，从最简单的运动做起，根据自己的身体状况决定运动量的大小，以不累不痛为原则。如果是剖宫产，则需要推迟运动的时间，一般根据医生的指示，在伤口愈合良好之后再进行适量的运动。
第二阶段：从3个月到6个月，可逐渐增加运动量
运动项目：最好进行全身肌肉力量的恢复训练，并加强腹部和骨盆腔底部肌肉锻炼，运动量还得根据个人体能而定。
产后塑身衣有用吗通常来说，塑身衣分为专用款和日用款，它们分别有以下四个作用。（依畅塑身衣的作用）
第一，止痛。止痛是专用款是在术后初期最重要的作用。吸脂后，由于脂肪层的创伤，皮肤稍微有一点滑动，都会引发疼痛。此时，专用款医用塑身衣能把皮肤固定好，减少运动时皮肤的震动，可以很大程度减轻疼痛感，少受一些痛苦。
第二，固定。防止皮肤松弛，造成纹路或橘皮的形成。专用款塑身衣可对抗重力，还可以加压，将皮肤脂肪层固定在正确的位置，经过一定时间后，即可在正切位置与深部组织粘连，避免皮肤的松脱下垂，防止纹路的形成。
第三，消肿。专用款塑身衣能够把组织压实，促进肿胀液的吸收。吸脂后会有过多的液体留在细胞外的间隙中，有很大的可能性会导致吸脂后局部水肿，专用的塑身衣可将其压实，不留空间。这样可以促进肿胀液的吸收，阻碍积液回流。
第四，塑形。一般吸脂术一个月后，身体就进入了最佳的塑形阶段。此时，应该选择日用款塑身衣，它更能让残留的脂肪颗粒均匀分布，在设计原理上与专用款完全不同，整体压力设计没有这么强，目的是为了雕刻体型，所以通过局部施压的设计方式，让我们的塑形部位雕刻更精准、更到位。
吸脂后皮肤会不会变松弛？首先，吸脂后皮肤会变得松松垮垮吗?
正常情况下，吸脂是不会导致皮肤松弛的。
原因在于：
1、吸脂前
会通过体脂检测仪仔细判断皮肤的松弛程度和厚度。这是手术成功的关键，由此可对术后皮肤恢复效果做提前预估。
2、抽脂时
一般只抽取深层脂肪，保留至少1厘米的浅层脂肪。每次的吸脂量都有限制，并不能一次抽取太多。即使是很胖的人群，也建议通过多次抽脂的方式改善。这样严格把控吸脂量，可以尽量避免术后凹凸不平或松弛的情况发生。
3、吸脂后
皮肤是有弹性的，会有一个逐渐恢复、收紧的过程。医生会建议吸脂者穿3个月的塑身衣，让皮肤更紧致、平坦。另外，吸脂后皮下组织会启动修复功能，产生胶原纤维和弹性纤维，促进皮肤收紧。
其次，皮肤松弛的易发部位。
（图片来源于网络，仅供参考）
吸脂后皮肤松弛容易发生在腹部、上臂和大腿内侧等部位，尤其是年龄较大、皮肤弹性差、严重肥胖的患者。
有些求美者术前就已经存在皮肤松弛下垂，而且错误地认为吸脂后会同时消除皮肤下垂的问题，所以术前医生应当对求美者的皮肤状况作必要的评估，并告知求美者术后有加重松弛的可能性。
最后，吸脂后皮肤松弛怎么办?
（图片来源于网络，仅供参考）
吸脂以后可能有一段时间皮肤松弛，尤其是年纪偏大的，吸脂以后皮肤松弛更明显。怎么样解决吸脂术后皮肤松弛呢?
穿塑身衣。
让吸脂的部位、松弛的皮肤得到充分的休息和塑形，比如：面部、颈部吸脂以后要用有弹性的面罩，手臂吸脂要有袖套，腹壁吸脂要有收身的裤子等。
45岁以上求美者皮肤松弛时间可能会要长一些，青壮年皮肤弹性非常好吸脂以后回弹可能就立马得到比较满意的恢复，但是也要穿相应的塑身的衣裤，或者是面罩。对于术前腹部已有严重皮肤松弛的求美者，可以建议其在吸脂的同时行腹部整形术，切除多余的皮肤。
如果说还想快一些，就采用一些辅助方法，比如说：在抽脂后再利用光电技术使皮肤收紧，可避免或减轻抽脂后产生皮肤松垂情况。
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产后有哪些实用快速的瘦身方式？谢谢邀请！
一般在产后六个月内是黄金减脂期。但是这里我想说的是产后减脂不等于我们正常的减脂。为什么呢？
第一，一般在产后有一半的妈妈都有腹直肌分离的情况，如果腹直肌分离达到3指甚至以上，这时候的剧烈运动会让这种情况加剧。日后康复很难。所以前期要关心这一点。当腹直肌分离在一指左右的时候才可以做剧烈运动。
第二，骨盆有没有恢复到正常体位。这一点也非常重要。如果骨盆没恢复，剧烈运动会导致骨盆变大，臀部宽大。如图
第三，盆底肌松弛有没有好的差不多。
以上我说这些的原因就是爱漂亮的女士不要急于产后减脂，即使减脂也要注意科学，不要事半功倍。
下面来说说怎么产后减脂。
因为刚生完小孩，其实人体的代谢还是非常大的。这时候不要刻意的控制饮食，苦了孩子。要注重饮食的搭配。少食多餐，多吃高纤维的食物，少吃油脂类食物。
坚持母乳喂养，更有利于减肥。
运动方面，在身体允许的情况下，多以轻度运动为主，如走路。等身体条件有所提高，慢慢增加运动量，但还是要以强度低，时间长的特点。更不能长时间静卧，躺着。
以上是我能想到的几点，希望能够帮到你。
产后吸脂对身体有副作用吗产后吸脂减肥对身体是没有任何副作用的，因为它是一种微创的手术，有效的保护了皮肤及血管和神经，它不仅仅能够塑造完美的身形，而且也不会打乱身体那正常的内分泌运行，所以说是可以起到很好的作用的，是产后特别理想的瘦身的有效方法。
关于产后吸脂瘦身效果好吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
