Eric 都说「每逢佳节胖三斤」，春节过后更是如此！
前段时间不是出门聚会，就是瘫在沙发上，还要每天面对爸妈准备的满汉全席……这谁顶得住！
如果想在露胳膊露腿的季节里穿上漂亮衣服，现在开始减肥就再合适不过了~
但千万不要采用什么极端的减肥方法。那怎么减？今日份减脂案例来了，如果你也想健康、轻松的减肥，来看看他们的经验吧！
大家好，我今年39岁，使用瘦吧新一代科学减脂，已经甩掉了30斤的肉肉。
从小学起，我就一直是胖胖的状态，
上初中后，我的体重就飙到了120斤。
生了儿子以后，我的体重更是胖到了180斤，整个人都像个球一样，天生爱美的我，很喜欢打扮，可是经常买不到合适的衣服。
遇到「瘦吧新一代科学减脂」之后，打破了我对减肥的定义，真的好轻松。
每天吃得那么好，也可以稳稳地掉秤，所以我很轻松的用62天就减掉了27斤，身边好多朋友都说从来没有看到过我这么瘦的样子。
我一直奔波在减肥的路上，虽然平时有跳舞运动，但却有一颗吃货的心。
有一次在运动中伤到了脚，需要休息静养，所以那段时间没法运动，结果又胖了，我的学员看到我，都说“肚皮舞老师是不是都很胖啊？
”
之前
接触的
减肥方法要不就是吃药，要不就是节食，或者代餐，一开始以为「瘦吧新一代科学减脂」也差不多，我是抱着试试看的心态开启的。
结果在减脂的过程中，发现体脂师会教我怎么搭配一日三餐，
没有饿肚子。
让我感觉到这次减脂之旅，真的是有史以来最舒服的一次。
以前想吃什么就吃，完全没有意识到还要营养搭配，现在体脂师每
天都会教我怎么搭配，还可以吃饭、吃面、吃饺子等等，大大地满足了我的吃货胃！
减脂成功后学员都说我像变了一个人，她们看到我年年都要折腾减肥，这次彻底减肥成功，都说我这次瘦下来整个人的气色皮肤比之前要好，这才是健康减脂！
感恩遇见瘦吧新一代科学减脂，感恩我自己一直没有放弃，感恩我的体脂师！
我通过瘦吧减脂已经两年多了，到现在一直维持在60－63公斤左右。
有几次单位体检，我的数据让我有点担忧，但我觉得这一切都无法改变，我
媳妇是护士，她对于健康的管理很在意，所以她坚持让我减肥。
她虽然是护士，但是对于营养知识掌握得不系统，所以她也胖，后来她考取了体脂管理师证书，明白了该怎么真正的科学减脂。
原来是我们的三餐与生活习惯不对造成的肥胖，了解到肥胖的危害之后，她坚定地要减脂，并让我也一起减。
现在已经两年多了，感悟很深，很感谢「瘦吧新一代科学减脂」让我收获好身材与健康，
也非常感谢我媳妇的坚定。
四个月左右就达到了黄金体脂率，
穿衣服有型了，我媳妇也很开心，体检数据也变好了！
这两年也保持得很好，也就上下有4斤左右的浮动。
现在养成了好习惯，科学饮食搭配，每日充足水量，
工作上多走走，活动不能少。感觉真的非常好！
年后减肥要及时，更要科学。
不要用节食、疯狂运动、抽脂等等不健康的方式。
年后减肥、产后肥胖、多年肥胖等等都可以瘦吧减脂APP上咨询体脂管理师，把你的情况告诉TA，经综合评估后，TA会为你制定一份专业减脂方案，这样开启减脂之旅才科学健康，快来体验吧！
