很多朋友对于产后抽脂瘦身效果好吗和产后抽脂瘦身效果好吗多久不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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塑身衣能减肥吗,有哪些原理呢?产后如何快速瘦下来产后有哪些实用快速的瘦身方式?剖腹产可以顺便抽脂么?产后吸脂对身体有副作用吗塑身衣能减肥吗,有哪些原理呢?谢邀~
什么是塑身衣?据我了解,塑身衣目前宣传的主要作用有:
调整体型
丰胸和防止胸部下垂
预防疾病
塑身衣并不能减肥最起码不能真正意义上的减肥。
必须强调一下:脂肪只能通过热量负平衡的方式被消耗。也就是说你每天的能量支出要大于能量摄入,脂肪细胞的体积才会变小,达到瘦身效果。不然就是借助医美吸脂的方式,直接将脂肪细胞吸出体内。
因为成年后人体内的脂肪细胞数量是恒定不变的。减肥只能是外力吸出或者是体积缩小↓
而塑身衣并不能使能量支出大于能量摄入,也不能使脂肪细胞排出体外。
所以从根本意义上来说,无论这个塑身衣吹得多么夸张,它都不能减肥。
不过它确实有一些作用一般产后和吸脂手术后,医生就会建议穿一段时间塑身衣,这又是为什么?
塑形
由于人体突然少了些东西(孕妇生出小孩,求美者少了脂肪),皮肉可能就会因为来不及收缩变下垂,穿塑身衣就是为了将皮肉固定在原有的位置,给皮肤一点时间收缩。
减轻疼痛
别小看这个效果,手术后由于身体遭过重大创伤,疼痛感会十分明显,而塑身衣术后加压的效果能够起到镇压止痛的作用。减少出血的同时还能促进伤口愈合,缩短恢复期。
给吸脂部位加压
由于吸脂部位在在手术前需注射一些肿胀液,这些肿胀液会使脂肪密度降低,虽然部分肿胀液在吸脂时就会随着脂肪一起被吸出体外,但仍会残留一些在体内,所以需要塑身衣来给吸脂部位持续施压,使肿胀液排出体外,同时还能使吸过脂的部位脂肪变平整一些,减轻凹凸不平。
此处需注意,医生建议使用的医用塑身衣跟普通塑身衣不是一个东西,医用塑身衣会更符合术后的功能需要,在保证足够压力的同时又不至于让身体血液循环不畅。
看到这明白了吗?塑身衣本身并不减肥,而且一般人也并不建议穿,只有在特殊情况下才需要穿戴,而市面上大多数塑身衣,起到的“减肥”作用只是短暂的“将脂肪移到别处”的削效果,要么就是强勒身体,给身体“裹小脚”,让人食欲降低,从而减轻热量摄入。
但是极高的压迫性会使内脏器官甚至是骨头受到损害,得不偿失。
无论如何从长期来看,通过塑身衣减肥都是不可靠的方法,目前也没有任何科学能给塑身衣减肥提供合理支撑。
所以啊,想减肥还是要管住嘴,迈开腿!!!
产后如何快速瘦下来1.运动减肥:跑步、转呼啦圈、平板支撑、仰卧起坐、健身房锻炼腹肌等,促进脂肪燃烧,但见效较慢,要少吃高热量食物;
2.光纤溶脂:利用等离子光热原理将皮下脂肪液化改善脂肪堆积,半个月到一个月有效果,需花费3000元到5000元;
产后有哪些实用快速的瘦身方式?谢谢邀请!
一般在产后六个月内是黄金减脂期。但是这里我想说的是产后减脂不等于我们正常的减脂。为什么呢?
第一,一般在产后有一半的妈妈都有腹直肌分离的情况,如果腹直肌分离达到3指甚至以上,这时候的剧烈运动会让这种情况加剧。日后康复很难。所以前期要关心这一点。当腹直肌分离在一指左右的时候才可以做剧烈运动。
第二,骨盆有没有恢复到正常体位。这一点也非常重要。如果骨盆没恢复,剧烈运动会导致骨盆变大,臀部宽大。如图
第三,盆底肌松弛有没有好的差不多。
以上我说这些的原因就是爱漂亮的女士不要急于产后减脂,即使减脂也要注意科学,不要事半功倍。
下面来说说怎么产后减脂。
因为刚生完小孩,其实人体的代谢还是非常大的。这时候不要刻意的控制饮食,苦了孩子。要注重饮食的搭配。少食多餐,多吃高纤维的食物,少吃油脂类食物。
坚持母乳喂养,更有利于减肥。
运动方面,在身体允许的情况下,多以轻度运动为主,如走路。等身体条件有所提高,慢慢增加运动量,但还是要以强度低,时间长的特点。更不能长时间静卧,躺着。
以上是我能想到的几点,希望能够帮到你。
剖腹产可以顺便抽脂么?腹部抽脂,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。
腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间较长。以下情况适合腹部抽脂:
1.腹部局限性的脂肪堆积,伴有轻度皮肤松弛者;2.年轻女性体重接近正常,皮肤质量较好,仅有一两处局部脂肪沉积者;3.中等肥胖的中年女性,皮肤弹性较好的。
以下这些情况不宜做腹部抽脂减肥术:
1.因继发于其他疾病引起的病态性肥胖,不属于吸脂术的治疗范围;2.全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;3.未发育成熟的青少年;4.凝血机制异常和正处于月经期的女性,均应禁做吸脂术;5.脂肪堆积并有腹部松垮下垂,或是因产后无适当运动与保养而造成小腹松弛及妊娠纹出现者。
根据以上禁忌,那么孕妇就属于不适合腹部抽脂人群。原因是:
1.孕妇一般是血液高凝状态;2.大多数孕妇腹部皮肤松弛,具有妊娠纹。
此外,剖宫产术是产科医生主刀,而腹部抽脂手术是整形医生操作,如想同时进行需要两科医生合作;而剖宫产切口一般长8-250px,而吸脂手术需要的切口约1-50px,过长会影响负压效果,因此剖宫产切口不适合吸脂。还有就是若是强行剖宫产同时吸脂,会导致切口高低不平,破坏切口内其他组织,导致切口愈合不良、皮肤坏死甚或脂肪栓塞。因此,剖宫产术中不能进行腹部抽脂。
产后吸脂对身体有副作用吗产后吸脂减肥对身体是没有任何副作用的,因为它是一种微创的手术,有效的保护了皮肤及血管和神经,它不仅仅能够塑造完美的身形,而且也不会打乱身体那正常的内分泌运行,所以说是可以起到很好的作用的,是产后特别理想的瘦身的有效方法。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。