小美 大家好，今天给各位分享矫正牙齿如何刷牙视频的一些知识，其中也会对矫正牙齿如何刷牙视频教程进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
如何正确刷牙？
刷牙，最普通最日常的事，可是刷了这么多年牙，你真的做对了吗？
刷牙的目的是清洁口腔、去除食物残渣和细菌，清洁效果是否足够好最主要的还是取决于使用合适的牙膏牙刷和正确的刷牙方法。
使用好牙刷
▼刷毛的质地最好是尼龙软毛，能帮助有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。
对于没有掌握正确刷牙方法的普通人来说，电动牙刷的清洁效率相对较高，因为类似水平震颤法中要求的一些动作已经通过电机的旋转和震动来完成了。
另外有一些还具有加压喷水的功能辅助清洁，这样在相对较短的时间内（一般人刷牙的时间是不够的，一般手工刷要刷3分钟到五分钟），电动牙刷能够比普通牙刷清洁得更干净。所以在便捷性和效率上取一个平衡，使用电动牙刷是目前比较好的一个选择。
定期换牙刷
▼最长4个月就应该换新的牙刷了。当刷毛炸开，真的意味着它的寿命到了。儿童的牙刷应比成人更换得更加频繁。使用电动牙刷时，也要记得定期更换牙刷的刷头哦。
适合自己的牙膏
▼市面上的牙膏各色各样，功能各异。选择符合自己需求的牙膏，也可以询问专业的口腔医生。值得注意的一点是，含氟牙膏虽然能有效预防龋齿，但并不适合于6岁以下的儿童。
这是因为6岁以下正是换牙的关键时期，儿童吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，甚至会把漱口水咽进肚里，日积月累，将会导致体内氟摄入量增加，从而发生氟牙症。
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刷牙技巧
techniques
」
有调查显示超过90%的中国人采用横向刷牙的错误刷牙方法。仅仅使用横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。而且对于牙釉质是一种物理磨损，长期磨损会使我们的牙齿松动、敏感。
今天，小编就来教大家正确的刷牙方法，一定要好好的学哦！
使用少量牙膏
▼每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。
刷牙之前，应该保持口腔及牙刷的干燥。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
以45度角刷牙
▼将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。所以，对自己的牙齿也要温柔一点哦！
刷够三分钟
▼分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌，边听歌边用整首歌的时间刷牙。
刷臼齿
▼将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。
刷牙齿的内表面
▼根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
轻刷舌头
▼舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
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后续
finishing
」
冲洗口腔
▼用清水漱口，将嘴里的泡沫残留物吐干净。注意：漱口时，尽量避免使用冷水。
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
冲洗牙刷
▼在使用牙刷后，应清洗干净，再甩干，直立存放，尽量隔绝细菌。
▼最后还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来，充分杀死细菌，确保口腔卫生。
存放牙刷
▼不要将牙刷放在密闭的容器里。封闭的环境中湿度更大，更容易滋生细菌。
▼将牙刷直立存放。这样有利于刷毛中残留的水分流下，保持刷毛的干燥卫生。
▼每周清洗一次刷牙杯。由于刷毛直立，残留的细菌和水分容易在杯子地步堆积，最好每周定期清洗。
▼不要让牙刷相互接触。如果是家里共用一个杯子，确保牙刷存放时相互不接触。
▼每次刷牙后将牙刷甩干。
要确保自己能有一口好牙，最重要的当然还是按时刷牙！用对方法才能有效抵抗牙周病的困扰。
每天早晚要刷牙，每次刷牙三分钟，你可千万不能偷懒哦
怎么样引导幼儿园的小朋友正确刷牙？
我儿子三周岁了，上幼儿园小班，每天都能坚持刷牙，一口小牙齿还挺白，挺好看的呢！
在引导小朋友刷牙的过程中，很容易引起小朋友的抵触和不配合，怎么样才能让小朋友做到每天坚持刷牙呢？我有几点心得体会和大家一起分享分享。
首先在学说话，能交流的时候我就买了一套绘本回来，绘本名叫《小猪威比生活绘本》，每天白天有时间或者是在晚上睡觉的时候就给他讲，读，绘本包含了很多的生活内容，其中讲刷牙的就非常有趣，我儿子也非常的喜欢。
再次呢，给他准备一支可爱的小牙刷，这支小牙刷是我和儿子一起到超市，由他自己选的一支超人小牙刷，自己选的小牙刷就是喜欢。只要每天到点刷牙，让他自己去拿牙刷刷牙就屁颠屁颠的去呢。还说这是我自己买的小牙刷，我喜欢。
其次就是，陪着小孩一起刷牙，讲讲正确的刷牙方式和习惯，我和儿子每天都会在刷牙前唱“小牙刷，手中拿，每天早晚要刷牙，左刷刷，右刷牙......”，虽然刷牙时间长一点，但是在刷牙开始的时候，培养小孩子的刷牙持续性，养成每天刷牙的好习惯，需要花点心思和时间的呢。
其实培养小孩子养成刷牙的好习惯，需要时常去叮嘱，有一次看熊出没的动画片，熊大爱吃糖长虫牙了，我就和儿子说，熊大爱吃糖，你也爱吃糖，如果少吃点糖，每天早晚好好刷牙，这样就不会涨虫牙了，儿子也说，妈妈，长虫牙太难受了，我要每天刷牙，不要长虫牙。
就这样一点一点的，耐心的和小朋友沟通了。。。。。。我觉得很有成就感！！！
两岁半的孩子如何培养他刷牙习惯？
孩子刷牙是每个妈妈的大问题也是难题，在孩子不能自主刷牙时妈妈一定要非常耐心细致的帮助孩子把牙齿护理好，当孩子可以自己刷牙了，就要慢慢教会他自己刷牙，多给孩子讲刷牙的好处不刷牙的坏处，看一些刷牙的视频，一定要让孩子爱上刷牙，妈妈也要持之以恒的监督孩子刷牙，自身也需要正确刷牙做好榜样，我家宝贝2岁7月，每天自己都是要求刷牙，早晚刷牙饭后漱口。
冲牙器正确使用方法
使用方法
1、注水：往冲牙器水箱中加入清水或漱口水，将水箱安装在机身上，确保安装良好；
2、放置：竖直握住冲牙器，使喷嘴朝上，将脸移到水槽上方，将喷嘴放入口中，略微合拢嘴以防止水流喷出口外；
3、清洁：打开开关，选择合适的模式，充分清洗口腔，使水流尽可能垂直喷向牙间隙和牙齿与牙龈之间的边缘，沿牙齿慢慢移动冲洗。
4、喷嘴的位置和角度：一般来讲，冲牙器的用法比较简单，只要对准你想要清洁的地方冲洗即可。通常着重于牙齿之间的缝隙以及修复体和牙龈接触的部位。需要注意的是，喷嘴不能垂直朝向牙龈进行大力喷冲，这样做的后果是一方面会造成牙龈的损伤，长时间甚至会导致牙龈萎缩（尤其是牙龈较薄时）；另一方面水流产生的力量会破坏牙龈与牙齿、牙龈与修复体之间的结合，使细菌更容易侵入。尤其是种植牙修复后的患者，由于种植牙与周围黏膜的结合比天然牙薄弱，很多患者将喷嘴对着种植体周的牙龈用力冲洗，最终导致种植体周的软组织屏障被破坏，反而导致种植体周黏膜红肿不适，严重的甚至逐步演变为种植体周炎。
5、水流的压力：冲牙器通常有不同的档位来调节水流压力的大小。由于每个人牙龈厚度、耐受程度以及需要清洁的位置不同，因此，初次使用时要先从最低档开始，寻找适合自己的水流压力。喷冲牙龈时，应以不感觉疼痛，健康牙龈不出血为宜。当然，如果患有牙龈炎，即便很轻的触碰也会出现牙龈出血的情况，此时，可适当调低压力，并继续坚持做好清洁工作，牙龈出血情况通常会逐步好转，如长时间仍不能缓解，则应及时就医。另外，冲牙器不是万能的，它应该和其他清洁方式，如：刷牙、牙缝刷、牙线等工具结合使用，而不能单纯通过加大水流压力来达到清洁效里’2H3使用次数和持续使用时间冲牙器一般每天使用2~3次即可，早晚刷牙后和午饭后，如果受到使用条件限制，至少要保证晚上刷牙后使用一次。每次使用的时间不要超过两分钟，时间太长，容易对牙龈产生机械损伤。
6、冲牙器里装什么水：一般用清水就可以。如果牙齿敏感，则最好使用温水。
冲牙器使用完毕后关机，彻底清洗并晾干之后再存放。需要注意的是冲牙器的使用应循序渐进，从轻柔模式开始使用，并且避免过高的使用频率。
拍视频怎么把牙齿变白
拍摄方法：首要在光很亮的地方，但是要牙齿咬白又整齐，首先是要牙齿原本就要很白很整齐，建议到口腔医院去美白牙齿。
关于本次矫正牙齿如何刷牙视频和矫正牙齿如何刷牙视频教程的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
