小美 大家好，关于抽脂好还是健身好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于抽脂好还是健身好呢的知识，希望对各位有所帮助！
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抽脂又贵又危险值得去吗？
谢邀。
不太赞同去抽脂。
现在抽眼袋的人比较多，价格大概2000到4000左右，抽过之后还要护理保养，尤其是容易反弹。
其实，充足的睡眠是防止眼袋的最佳方法。多锻炼，健康饮食，身体健康最重要。
尽量不要用物理方法去作贱自己的身体，避免使用过多的化妆品，少吃满含添加剂的食物。
燃脂舞有用吗
1有用2因为燃脂舞可以提高身体的代谢率并且燃烧脂肪，同时也有助于塑造身体线条，增强肌肉力量和耐力。3此外燃脂舞还有一定的心理益处，可以缓解焦虑，减轻压力，提高自信心和幸福感。因此，燃脂舞综合起来是一个非常有效的运动方式，有益于身体健康和心理健康。
健身就是减肥吗？
肯定不是
1.健身可以分泌多巴胺，它可以让人心情愉悦
2.健身是一种健康的生活方式。
3.减肥只是一部分，也有一部分人需要康复，需要调整亚健康等等。
3.健身也可以是一种交友方式
腰腹部吸脂减肥效果
腰腹部吸脂减肥是一种效果较好的方法。腰腹吸脂的方法有很多，但终都得靠针管将体内多余的脂肪抽出来，针眼很小，完全看不出针眼踪迹。这种减肥方法效果比起经过运动、调剂饮食、药物减肥等方法较为可靠，且不轻易复发。
腰腹部吸脂减肥的原理是：成年以后人们体内脂肪细胞的数目是一定的，当脂肪膨胀时候人们就会发胖，运动、调剂饮食、改变生活习惯、药物等减肥方法不能减少脂肪细胞数目，只能使脂肪细胞的体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易反弹原因，而吸脂减肥是经过外科手术的方法，减少脂肪细胞数目，达到瘦身目的。
虽然不轻易复发，但是如果术后饮食方法与术后护理不当，也可能导致效果不够好，所以大家一定要去正规的医院找专业的医生进行手术，调用严格遵守医生嘱咐的术后护理，并且控制自己的饮食，在日常生活中也要锻炼身体，让术后效果更为完美的展现出来。
吸脂真的能减肥吗？
其实严格来说，吸脂是帮我们塑形的，要想永久瘦瘦的，还是需要不断锻炼。吸脂之后身体确实会瘦，但很多的朋友都会疑惑，为什么抽脂以后当下感觉没变化，那是因为在术后局部会有肿胀，效果不是那么的明显。建议大家到正规的医院做吸脂手术，可以在术后穿上塑形衣，这样有利于术后的恢复。但是即使做了吸脂手术，大家也要多运动，保持自己的身材，防止脂肪的堆积。如果我们还和从前一样，放飞自我，就算是身体素质再好，同一个部位也不能总抽脂呀，这样会对我们的健康构成威胁，爱美的小仙女们一定要注意哦。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
