小智 导致牙龈肿痛的常见原因有以下几种情况：一、有可能是牙外伤，波及牙龈时，牙龈撕裂；二、得了全身性疾病，如白血病，艾滋病等；三、得了牙周组织疾病，好比牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿，急性牙周脓肿等；四、根尖周炎的发生也会引起牙龈红肿疼痛。
牙龈的疼痛主要是因为维生素c的缺乏，或者是上火的因素造成的，所以平时多吃含维生素c的食物，然后平时多摄入新鲜的蔬菜水果。不仅仅可以起到降火、补充维生素c的作用，而且，对于胃肠蠕动等效果也比较好。平时可以多吃西瓜，番茄泥，猴桃，樱桃之类的食物，一般维生素c的含量都是比较高的。平时在注意生活、习惯方面的调整，避免吸烟饮，饮酒等。
