XiaoMing 很多人在进行性生活时就会用到润滑剂，觉得用它来润滑就能有效避免性生活中出现疼痛、干涩等问题。但有一部分人却表示使用润滑剂后感觉非常不适，甚至有种被强制捆绑的感觉。所以在性生活时不敢使用润滑剂，生怕它会对身体造成伤害。
事实上，性生活中适当使用润滑剂是有好处的，因为它可以在一定程度上起到润滑的作用，帮助双方更好地进入状态。
不过如果使用不当，反而会对身体造成伤害。所以在进行性生活时一定要注意这几点，否则可能会影响到双方的健康。
1、涂抹前先清洗
在使用润滑剂时一定要先清洗，这是一个非常重要的步骤，因为很多人在性生活中不注意卫生，所以很容易会导致细菌的滋生，这样不仅会让润滑剂中的化学成分发生改变，还会影响到性生活的质量。
而且如果不清洗直接使用润滑剂的话，也很容易会导致细菌进入到体内。所以在进行性生活前一定要先清洗干净自己的私处，最好用温水进行清洗。
2、成分剂量保质期
在使用润滑剂前一定要先了解它的成分以及剂量。因为有些润滑剂是不可以重复使用的，所以在使用前一定要注意这些问题。
如果重复使用的话，就很可能会导致润滑剂中的化学成分发生改变，而且还可能会出现过敏等现象，这样反而会对身体造成影响。
在购买润滑剂时一定要检查是否过期，如果发现已经过期就要及时更换，因为润滑剂也是有保质期的，过期的产品不但没有效果，还可能会引发健康问题。
一是要选择正规厂家的产品；二是在使用前要仔细阅读说明书；三是不要贪图便宜或方便而选择一些不合格的润滑剂；四是不要在过了保质期后还继续使用。
3、注意用量
一般来说，女性在使用润滑剂时会比男性多，因为女性的私处比较特殊，更容易受到伤害。而男性的私处比较粗，所以在使用润滑剂时需要注意用量，不要太过频繁。如果每次都使用很多量，会对私处造成刺激，反而会让女性出现不适感。
一般情况下一瓶润滑剂可以用很长时间，但如果频繁使用的话也可能会让润滑剂失效，从而使男性出现疲软的现象，所以建议经常不要长时间保留，要注意及时更换。
4、掌握时间
一般来说，在进行性生活时使用润滑剂是一件比较正常的事情，但要注意使用的时间。一般建议在性生活前半个小时左右开始使用，这样可以有效避免出现干涩、疼痛等问题。
而且在性交过程中也不建议经常使用，如果一次使用过多，反而会影响到双方的快感，使双方的性生活质量下降。
另外也不建议频繁使用，因为过多的润滑剂可能会使润滑液成分发生改变，从而使性生活的效果下降。但如果一次使用过少，也会让双方的快感下降。所以在进行性生活时一定要掌握好用量和时间，只有这样才能保证双方的性生活质量。
5、避免与其他润滑剂混合使用
在使用润滑剂时，要尽量避免和其他类型的润滑剂一起混合使用，可能会使其失去原有的效果。所以在使用时，可以根据自身的需求选择不同种类的润滑剂，比如在使用水润润滑剂时可以选择润滑性能好一些的，而在使用油脂型润滑剂时可以选择含有玻尿酸成分的。
同时还要注意润滑剂并不是所有人都适合使用，像患有某些皮肤病的患者、妇科炎症患者以及过度疲劳者就不适合使用润滑剂。
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