winter 住过集体宿舍的网友们应该都还有印象，有的室友，睡觉时会发出“咯吱咯吱”的磨牙声，本人浑然不知，旁边的人却被折磨得深度失眠！
这时，作为室友，指责或者是无视都是不近人情的，因为这夜间磨牙，不仅仅是噪音问题，更是一项健康问题。
因为磨牙会导致——
牙釉质磨损
由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，使得内层的牙本质被暴露，轻者对冷、热、酸、甜等化学刺激或物理刺激过敏，常引起酸痛。严重的甚至会造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损伤等。
食物嵌塞
另外，牙齿的咬合面本身是凹凸不平的，如果窝沟被磨耗变得平薄，那咀嚼功能就会大受影响，没有研碎的食物就会滑到牙间隙，造成食物嵌塞，久而久之就会容易患上牙周病。
损伤颞颌关节
夜间磨牙的人，除了牙齿的摩擦，还会有紧咬牙关这种动作，时间长了会感到两颊肌肉酸痛。这种毛病损伤承担咀嚼功能的颞颌关节，使得附着在颞颌关节上的肌肉长期处于紧张状态，会使肌肉纤维结构发生松弛，引起咬合力的下降。
所以，
如果遇到室友有夜间磨牙情况的，我们应该提醒对方
，让其尽早就医做矫正，例如
佩戴颌垫
等！
而作为家长，
如果发现儿童也有夜磨牙症状
，则有可能是肠蛔虫分泌毒素刺激肠壁与神经，导致消化不良或神经兴奋而使人磨牙。可以去医院检查有无虫卵，及时驱虫。
