Kate 各位老铁们好，相信很多人对打瘦脸针的弊端都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于打瘦脸针的弊端以及打瘦脸针的利弊的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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脸方的人瘦下来脸会小吗怎么样才瘦的更快？牙齿矫正有哪些利弊？为什么有些人喜欢打瘦脸针和玻尿酸？喝酸奶真的能减肥吗？脸方的人瘦下来脸会小吗无论哪种脸型，瘦下来后脸上的肉也会相对少，当然脸会小。
脸方的人，胖的时候，脸上有肉，像个刚出炉的手撕面包，摸上去松软又弹性！一旦瘦身成功，我指的是150斤、180斤的人，瘦到100斤以肉，身材上绝对是脱胎换骨，同时脸上的肉也会少许多，不过方形脸的弊端两边下颌骨会显现出来，但鼻粱会显高，总体脸还是小一圈的。
怎么样才瘦的更快？辟谷，水断食，7天可以瘦10斤-14斤的节奏。当然，大部分是减掉了水分，一天不吃饭，最多能瘦0.23kg纯脂肪。也就是说，水断食7天，能减掉3斤多点纯脂肪。一个月减掉10斤脂肪没大问题。别小看这10斤，这可是纯脂肪啊，一点水分都不掺杂，外形变化会很大，一般是整体维度可以缩小2cm-4cm的样子吧。
不过，辟谷减肥有个最大的弊端，减得快，复胖速度更快，如果你复食阶段突然暴饮暴食的话。
因为大部分人都是奔着减肥目的去的，所以一旦达到目标体重，就会觉得大功告成该庆祝一下了，于是就会在复食期间补偿性进食，专门挑自己爱吃的高油高糖混合物来吃，不出意外，不出三天就能把所有减肥成果都吃没了。基于此，你要有足够强大的动机才可以尝试辟谷减肥这种最快速的减肥办法。
除了辟谷，减肥速度第二快的是低碳水饮食法。怎么吃呢？就是和低脂肪饮食法反着来就行。低脂肪饮食法不让吃油和肉，你就把油和肉当主食吃。低脂饮食法让吃蛋白不让吃蛋黄，你就可着劲儿吃蛋黄，蛋黄里富含脂肪，饱腹感极强。低脂饮食法让吃杂粮玉米紫薯之类，你就连这些都省了都不吃，把省下来的钱买点卤猪肝、柠檬酸辣鸡爪吃，越吃瘦的越快。这么吃低碳饮食一个月，平均能减掉8-10斤体重，但不是能减掉8-10斤纯脂肪啊。这么吃有个好处是，饥饿感很少，你可以轻松坚持这么吃至少6个月不会腻，这六个月足以让你减掉50斤左右体重了，你的体型和外观会得到大大改善的。
在低碳饮食6个月后，就不建议你继续使用低碳饮食法了，毕竟长期低碳饮食也会造成情绪抑郁，会害你暴饮暴食主食的。这时候，不妨改为“地中海饮食”，就是吃50%碳水化合物（南瓜、土豆、芋头、红薯等优质主食）和30%的优质脂肪（猪油、黄油、椰子油等）和20%蛋白质（鱼禽兽肉、动物内脏、贝类等）。这样吃，你的食欲不会和你闹情绪，你就不会暴饮暴食，你可以在保持低碳饮食减肥成果的基础上，继续快乐减重。虽然地中海饮食的减肥速度很慢，和低脂饮食法差不多，一个月能掉4斤左右体重，但是，它胜在能让你吃的开心减的快乐啊，这种地中海饮食法也是目前公认最不容易反弹的减肥饮食法。
有时候，最快的减肥方法就是最不容易触发暴饮暴食体重反弹的方法，是吧？
综上，有强大的动机，你可以先尝试辟谷7-14天，快速减重10-20斤。然后，从复食开始，就转战低碳水饮食，把每日碳水摄入量控制在20克-50克之间（半个苹果、半根香蕉的量），最多吃6个月。最后，转为地中海饮食法，把每日碳水比例增加到占总摄入量的一半。这是包括我在内很多人亲测有效的能让你不反弹快速瘦的减肥饮食地图。希望能帮到你。
牙齿矫正有哪些利弊？牙齿矫正前你该知道的事
中山大学孙逸仙纪念医院口腔科正畸专科主任常少海
根据多年临床经验，我们汇总了大家最关心的牙齿正畸问题，为广大读者一一解惑。
1.年龄大了能不能矫正？牙齿移动是一生都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩童，上至八九十岁的老者，都有可以成为矫正的目标人群。是否可以矫正，应找专业的正畸医师咨询。
2.牙齿矫正后会松动吗？牙齿本身不可能一辈子待在原地不动，而是处于稳定与移动的平衡中。矫正就是通过外力暂时打破这个平衡，为牙齿搬家。矫正产生的骨改建会带来牙齿生理性的移动，在移动过程中短时间内有一定程度的松动很正常。当牙齿移动到新的位置上，又重新达到平衡，就会稳定下来。
3.矫正只是为了美观吗？很多年轻人矫正，是为了改善牙齿乃至容貌的美观，但矫正的功效不仅限于此。多数中老年人寻求矫正的目的是健康和功能。整齐的牙齿更易被清洁，利于牙齿和牙周组织的健康，矫正后获得理想的咬合关系，能改善咀嚼功能。完美的矫正可达到健康、功能、美观和长期稳定的和谐统一。
4.矫正一定要拔牙吗？这也是很多人对矫正望而却步的一个原因。拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。除了拔牙，临床上还有前后或左右扩展牙弓、片切（适度把牙磨窄）等很多手段。具体选用哪种手段，必须要咨询专业的正畸医师。
5.拔牙矫正后会留有牙缝吗？牙齿矫正就是给牙齿搬家，从原有的位置移动到一个新的位置，而拔牙矫治正是需要利用拔牙产生的空间，排齐牙列或回收前突的牙齿。因此只要是规范的正畸治疗，一般情况下都能让牙齿最终排列紧密，恢复正常的牙齿邻接关系，不会留有牙缝。
6.牙齿矫正会很疼吗？对疼痛的畏惧使很多人不敢矫正，其实牙齿矫正并不可怕，矫正戴的牙箍并非紧箍咒。现今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫正，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。治疗中牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也是暂时现象，偶尔会有黏膜溃疡产生的疼痛，一般均可耐受。
7.矫治力越大，效果越好？牙齿移动是骨细胞参与改建的缓慢生理性移动，不同于宏观世界的物理力学现象，绝非力量越大移动速度越快。实际上很小的力量即可启动牙齿移动，力量过大反而会使移动停止或带来很多副作用。
8.矫正只能戴牙套吗？矫正方法灵活多样，目前的主流技术是用粘在牙齿上的固定矫治器，即俗称的牙套，包括金属材质的钢牙套和接近牙色的美观陶瓷牙套。此外，还有放在牙齿内侧的舌侧矫治和患者可以自由摘戴的无托槽隐形矫治，对美观均不产生影响。患者可根据需求选择。
9.戴牙套会腐蚀牙面吗？在牙面上粘接矫治器，目前是采用口腔专用的釉质粘接剂，在清洁处理过的牙面上固定两年左右，治疗期间矫治器可能因外力脱落而反复粘接，治疗结束去除后也不会对牙齿表面产生影响，这是在口腔科应用40余年非常成熟的粘接技术，大可不必担心。所谓的腐蚀实际上主要是因为口腔卫生不好导致托槽周围牙面产生的釉质脱矿，口腔卫生差才是罪魁祸首。
10.牙齿矫正只能解决牙齿问题吗？矫正可以改变牙齿的位置，唇齿相依，继而能改变嘴唇前后向位置，带来软组织侧貌突度的变化，此外，唇齿关系的变化还可以带来微笑美学的变化。所以，牙齿矫正不单单解决的是牙齿问题，还会在很大程度上改善容貌，甚至收到类似整容的效果。
11.牙齿矫正可以瘦脸或改变脸型吗？这个功效不能夸大，矫正医师从事的工作是移动牙齿，尤其是前牙位置发生改变，附近的牙槽骨也发生一定程度的改建，嘴唇的前后向位置和唇齿关系也会改变，因此带来鼻子以下面部的容貌变化，而非面部宽度或其他脸型部位的变化。
12.成年人牙齿矫正会反弹吗？牙齿矫正后一般来说是不会反弹的，在矫正前，专业医生会对患者牙齿错合情况进行详细诊断，然后确定适合患者的矫治方案。在矫正的过程中，医生会根据患者牙齿排列的具体情况采取一些预防措施。但是如果矫正期间没有听取医生的建议，如乱吃东西（如用戴着矫正器的牙齿咬核桃等坚硬食物)、矫正期间没有按时去复诊等，那么矫正后的牙齿很容易出现反弹。由于矫正后牙齿在新位置上还不太稳定，必须借助保持器维持新的牙齿位置，等待牙槽骨的改建，佩戴保持器时间大约为一年半左右。尤其是成年人做矫正，由于已经错过了青春快速生长发育期这一最佳矫正治疗时机，更加需要保持器的帮助。
13.只要是口腔科医生就可以做矫正吗？口腔医学划分为不同专业，只有研究生阶段才能系统学习正畸专业，接受规范的专业培训并在培训中不断实践，所以口腔其他专业的专家不能进行专业的牙齿矫正，而必须由正畸专科医师来做，很多发达国家推行专科医师制度并立法保护，正所谓术业有专攻。▲（文章来源：生命时报节选、朱素颖）
为什么有些人喜欢打瘦脸针和玻尿酸？玻尿酸和瘦脸针都是属于微整形项目，是每个爱美得人接触整形得第一步。
玻尿酸属于最主要得作用是填充，现在我们做得最好得填充是用玻尿酸填充和用自体脂肪来填充。有些人会觉得自己得山根比较低、下巴比较短，刚开始得时候都是用玻尿酸来注射，是因为她们刚开始还是接受不来做手术，但是打玻尿酸得弊端就是、玻尿酸管得时间不长，一般再3个月左右就会被代谢掉，这个时候就需要来补打。但是用自体脂肪填充那就是永久得。
瘦脸针是用来瘦脸的，最主要的是对于咬肌的作用，咬肌变小了，脸就变小。昨天我有顾客问我，为什么我打了瘦脸针一个月了，我的面部凹陷了。我问他打的什么品牌的瘦脸针，她说是国产的。瘦脸针只有2个品牌，国产衡力、进口保妥适。
国产的瘦脸针它不是适合于所有的人，对于脸比较小、比较瘦的人其实补适合的。因为国产的它的分子之间的游离性比较高，我们注射到咬肌的部位以后，因为它的游离性也会对旁边的部位产生影响，就会导致面部的凹陷，但是没有关系经过一段时间也是会长起来。所以建议打瘦脸针还是注射进口的比较好，当然价格也是会贵一些。
喝酸奶真的能减肥吗？谢邀！
我是营养师王丽玲，专注慢性病调理康复领域，很高兴为您解答问题。
喝酸奶会不会瘦，还要考虑下面几个问题。
酸奶以外的食物没有一种单独的食物吃了就可以变瘦，关键还是要看整体的饮食结构。
如果除了酸奶，饮食能够做到食物多样、均衡搭配，而且尽量不吃煎炸类的零食，还能坚持锻炼，那么和酸奶瘦下来完全木有问题。
如果每天喝大量酸奶代替其他食物，那就会有很大的隐患会变得更胖。因为酸奶中的脂肪含量和糖含量还是比较高的，每天喝150g-200g左右最为合适。
另外如果只是在原来的已经让自己变胖的饮食基础上增加酸奶，只会增加热量的摄入，对瘦身是完全没有帮助的。
酸奶的选择单纯的酸奶是不含有糖的，但是味道酸，一般人没办法接受，所以大部分酸奶中含有比较多的糖分。还有酸奶为了更加粘稠会添加一些增稠剂等食品添加剂。
所以建议选择无糖酸奶，然后再自己添加蜂蜜或者新鲜水果粒，不仅可以增加酸奶的风味，还能增加营养，最重要的是可以将酸奶的热量控制到最低，对瘦身有效。
酸奶的功效酸奶不仅有牛奶的优势，含有优质蛋白质和丰富的钙、维生素A等营养，酸奶还将牛奶中的乳糖酵解成乳酸，对于乳糖不耐受的人群来说，喝酸奶是个不错的选择。
有一部分女性有痛经的问题，建议每天吃150g-200g左右的酸奶，并适当晒太阳，可以补充钙质，缓解痛经的症状。
酸奶中还含有一定量的活性乳酸菌，可以帮助调节胃肠功能，对于肠胃不适的人来说，经常喝酸奶可以很好的调节胃肠功能，起到润肠通便，美容养颜的效果。
如果肠胃功能处在比较正常的功能，可以提高矿物质和维生素的吸收和多余油脂的代谢，对于需要瘦身的人群来说也是有一定效果的。
酸奶是健身人群很好的蛋白质来说，酸奶中的蛋白质是比较好消化吸收的，而且质量非常高，健身人群坚持每天喝酸奶可以帮助肌肉的构建。
希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快，早日瘦身成功。
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