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自体脂肪填充太阳穴，要多久才可以洗脸？自体脂肪填充面部后多久可以按摩和健身减肥？脂肪填充是什么东西做自体脂肪丰胸有伤口吗？瘦腿会影响腿部爆发力吗？自体脂肪填充太阳穴，要多久才可以洗脸？自体脂肪填充7天之内都不可以洗脸，同时也不能让伤口沾水，不可以洗澡洗头。不过也这个要看爱美者做完自体脂肪填充后的恢复情况，体质不同恢复的时间长短就不一样，那么具体可以洗脸的时间也不同。
为什么自体脂肪填充后不能马上洗脸
1、伤口容易感染
自体脂肪填充后伤口会留下有伤口，而洗脸时我们会用到清水，清水里含有大量细菌。如果在自体脂肪填充没有愈合伤口的情况下就洗脸，那么在水中细菌的刺激下，就容易引起自体脂肪填充后伤口的感染和发炎。
2、摩擦令脂肪存活率降低
洗脸时我们不免要摩擦皮肤，这种摩擦和挤压动作会让自体脂肪填充的脂肪受力。而自体脂肪填充进去的这些脂肪尚且没有稳定，一旦填充部位的血运不佳，再加上摩擦的作用就会让脂肪存活率减低，从而让自体脂肪填充没有预期的效果。
3、自体脂肪填充后感染不可以洗脸
有的妹纸在做完自体脂肪填充后一周，面部会出现感染的一系列症状，这说明皮下已经有细菌侵入，并且人体的免疫系统也会变得敏感，在自体脂肪填充后感染的情况下发生，爱美者最好不要再自行使用一些洗面奶洗脸，以免品质不佳的洗面奶成分对于脆弱的肌肤造成刺激，加剧感染症状，导致难以复原。
自体脂肪填充后洗脸应该注意什么
1、动作要轻柔
自体脂肪填充后一般7天后才可以洗脸，但求美者用洁面乳清洁的时候，手法也要轻柔，这是因为脂肪填充一个月后，还处于缺血的时期，比较不易于存活，而在洗脸的时候再脸上大力摩擦，则会让脂肪细胞因为外力作用而凋亡。因此，为了自体脂肪填充的手术效果，我们在用洁面乳和洗脸的时候动作搜要尽量轻柔一些。
2、洗脸时避开注射的针口
自体脂肪填充手术一周后洗脸应该注意避开曾经的针口，这是因为有的人伤口的自愈能力比较差一些，在一个月之后洗脸，洗面奶中的刺激成分也容易在皮肤的伤口部位“乘虚而入”，这样很容易使得自体脂肪填充后因不理不当而造成感染。
3、晚间注意彻底洗脸
自体脂肪填充手术7天后就可以洗脸，但洗脸时也要注意使用低刺激性的洗面奶产品彻底洗干净，以免残留的皮肤分泌物物进入肌肤毛孔中从而影响自体脂肪填充手术的效果。一整天下来，我们的皮肤不会像早上那么容易洗掉，留下的脏污物质和皮脂分泌物较多，因此在晚上尤其需要注意清洁，如果洗脸不彻底，都很容易引起残留，引起毛孔堵塞。
自体脂肪填充面部后多久可以按摩和健身减肥？虽说自体脂肪填充的创口较小，但也要注意保护，防止侵染，一般情况不影响正常的清洁工作，只要在创口未愈的时候避开操作的部位，如果要按摩，健身减肥的话，尽量在十五天之后是可以的。在此期间通过ACMETEA“微美盾”脂美方法加固组织修护，促使结构再成长，帮助输送充裕的养料，加快创口愈合，但需要注意的是胶原蛋白就不要用了，防止造成折叠，从而影响成效，除了暂时不能按摩，健身，做好后期护理也必不可少，如果处理不好，除了会导致注入的成效不太好以外，还有可能会引起其它问题。
面部填充的之后的注意事项：
1.一周内尽量避免进食海鲜、辛辣食材，远离烟酒。
2.做后注意观察操作部位，如发现红胀热痛等并发症的情况，可询问医师预防侵染。
3.填充部为尽量不要用力按压或揉搓。
4.避免剧烈运动，以利于填充过后快速恢复。
5.考虑到组织吸收问题，往往会轻度过量填充，做后可能感觉臃肿，但恢复数周后就会逐渐消退，变的自然。
6.尽量不要热敷、按摩，减肥健身，蒸桑拿等，建议常温下有利于创口恢复。
7.做完面部填充后三到六个月左右每天结合ACMETEA“微美盾”脂美早晚，一次，十三克。
什么是面部填充
1.自体脂肪面部填充方法，其实是指将爱美者脂肪较丰厚的部位，如腹、臀、大腿或上臂等处的组织，通过特殊处理成纯净颗粒后，注入需要改变的或有缺陷的部位，来完善操作部位的形态的一种操作过程。
2.面部填充严格用量、均匀注入，不会在面部留下瘢痕。出于是自身的结构，所以不会产生排异反应。操做时，需要在脂肪丰富的部位，选用性地抽取一些，通过精密的过滤和提纯，正确计算出用量后，均匀注入到面颊，不会产生后遗症。
3.自体脂肪填充通过ACMETEA“微美盾”脂美组织修护方法来推送新活血氧来维护盘活填充的颗粒，脂美的弹力蛋白可稳定组织结构不移位，保护新的存活和稳定，再结合精密的仪器提纯和有经验的医师操作，可以达到较好的成效。
自体脂肪面部填充的原理
1.面部填充是不少有脸上凹陷难题的爱美朋友的佳选，经过面部填充就能让脸上变得有美感，提升个人气质，解决脸上皱纹十分轻松。
2.在皮肤内插入特殊螺旋栓的线，同时激发皮肤和筋膜层，使已经僵硬或下垂的肌肉组织重新进行排列，从而再造美丽面孔。
3.操作部位称为SMAS层，位于皮下脂肪与肌肉之间，连接皮肤与组织的特殊层，该层由于老化与皮肤一起下垂，通过对这些部位的激发，提升改善面部问题。
4.传统的拉皮方法是讲求定点和方向来拉扯松弛的皮肤来达到提升与皮肤紧致的成效，操作部位受限制，而自体面部填充可在任何部位，进行任何方向与角度的提拉，可带来紧致拉提的成效，被注入的腺体是会自然被吸收，无任何并发症。恢复期短，见效快的特点。
5.脂肪填充结合ACMETEA“微美盾”做之前、后期护理。推进操作后修护养料通过血菅直达皮下组织，到达筋膜层，搭建和稳固胶原纤维结构是蛋白线埋线的天然保护屏障，密集集中修护，损伤、变异、萎缩组织、并激发再成长，增加弹力纤维密度。
自体脂肪填充面部的特点
1.填充物为自体组织，其生物学特性优于假体材料，不容易产生免疫和排异反应。
2.自体脂肪填充不会引起人体的内分泌环境的改变。
3.脂肪颗粒注入取材比较容易，组织来源丰富。
4.提取脂肪的操作部位创口较小、并发症少。对于脂肪较多堆积的爱美者，可起到减肥塑造美好曲线的作用。
5.外形自然，肌肤细腻，手感柔美，感受真实。
6.自体脂肪填充形态自然，通过ACMETEA“微美盾”脂美方法，促使组织成活后，成效是可观的。
脂肪填充的优势在哪里？
1.填充的成功需要对脂肪颗粒的筛选－注入－存活－代谢更新，完成这些过程，填充的组织会生生不息，长久相伴。
2.自体脂肪所注入的是爱美者自身的脂肪颗粒，跟其它的假体材料对比，自体组织上的特性更加的好一些，对身体也不会出现有害的情况，更不会有并发症的出现。
3.如果经过填充损坏的组织，得不到充分的养料，会导致破损的脂肪颗粒液化最终被身体吸收，依靠ACMETEA“微美盾”脂美方法促使生成新组织和激发毛细血菅生成，防止组织液化。
4.通过提取自身的脂肪颗粒来作为填充材料，从自己的身体里面取材也特别的容易，组织的来源丰富，通过整形来提取脂肪的方法特别得多。一般来说，提取脂肪会采用并发症比较少和创口较小的湿性真空吸脂，爱绒吸脂方法的创口都比较小，大概在3-5毫米左右。所以，在愈合之后，瘢痕会特别得小，而且部位也非常的隐蔽。
5.保持时间相对较长，一般填充保持时间在八个月到十六个月之间，而脂肪填充的保持时间在五年到八年之间。
所以，为了变的美丽，脂肪填充在结合ACMETEA“微美盾”脂美方法修护的护理之后，尽量不要洗澡，也注意不要用胶原蛋白，造成折叠堆积，否则之前的努力就白费了。
脂肪填充是什么东西“脂肪填充是什么东西?”
脂肪填充是指从人体脂肪较多的部位抽吸多余脂肪，经过处理后再将其移植到需要的部位，比如说：太阳穴、上眼皮凹陷处等。术后凹陷部位得到改善，面部丰满、轮廓流畅，更显年轻、可爱。
有三大优点：
1、注射创伤小。不会存在大伤口大疤痕的情况。
2、排异反应基本为零。因为我们自己的东西。
3、填充效果具有持久性。脂肪在填充部位成活后，可以使填充部位更加饱满、立体。而且能长久维持填充效果。
最大的缺点是：填充的脂肪不太可能完全存活。
脂肪填充有一个比较大的弊端，它有一定的成活率，可能需要填充2~3次才能达到一个较为满意的效果。当然也有例外，有的求美者做一次脂肪填充就达到了理想的效果。
关于“脂肪填充”大家问的最多的是：
1、会不会移位?
正常情况下，是不会出现移位的情况的。
发生移位的主要原因是操作者填充脂肪的部位不够准确，深浅度不够准确，还有填充的脂肪量过多，在这几种因素的影响下，可能会发生脂肪移位。
2、会不会出现硬结?
有可能。当填充的脂肪没有存活，或者外围的脂肪存活了而核心区的脂肪酶存活，有可能会出现钙化、硬结的现象。其实，面部做少量、多次填充的话，出现硬结的可能性不大。
术后护理注意事项：
1、在手术后有可能会出现红肿的情况，这时不可以热敷。
2、术后初期不要做太夸张的表情和大幅度咀嚼。
3、在治疗后应该避免对治疗部位按压、揉搓，否则会使治疗部位出现感染的情况。
4、手术后如果出现治疗部位凹凸不平或者体温升高的现象，需要和医师沟通，情况严重需要到医院立即就医。
5、保持创口清洁与干燥，不要用手触摸伤口，更不要让不干净的衣服碰到伤口，因为这样极度容易造成细菌感染，导致脂肪细胞存活率降低。
6、术后不能吃辛辣刺激性的食物，饮食宜清淡。
7、手术后应该按时到医院进行复查，并且按照医师的叮嘱做好护理，避免不良现象的发生。
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做自体脂肪丰胸有伤口吗？自体脂肪丰胸有两大步骤：抽脂和注射，抽脂的部位会有切口，需要缝针，而注射部位只会留下针眼，因此，自体脂肪丰胸后是有伤口的。所留下的伤口一般在一周左右就愈合恢复了，尤其是注射部位一般不会留下痕迹。做自体脂肪丰胸的重点就是脂肪的成活，脂肪的成活多少通过以下几方面：1、医生的技术。2、细胞营养源acmetea（微美盾）的供给。3、术后的护理。因此，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生，通过口服acmetea（微美盾）集中修护损伤的组织，而且生成新的血供关系供给细胞充足的能量和营养，帮助植入的脂肪颗粒的存活。注意不要服用胶原蛋白，因为单一的胶原蛋白不能直接吸收，还会在体内堆积折叠，影响脂肪的成活。
什么是自体脂肪丰胸？
自体脂肪丰胸是将从臀部或大腿等其他脂肪堆积部位抽取脂肪，移植到胸部。脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。但移植后，周边组织能够可提供给它的营养很有限，一次脂肪移植的成活只有20-46%，你想过没有？没有成活的那一部分脂肪该何去何从，有的液化吸收了，而有的死亡的脂肪球将成为人体内新的病灶隐患。更现实的是只要一次不能达能预期效果，还会需要多次移植才能达到理想效果。
抽取时一定要通过无菌操作，脂肪的处理也要非常讲究。脂肪细胞需要得到充分的血液供应，才能得以存活，在这一过程中没有得到血液供应的一部分脂肪组织将会被吸收，脂肪填充要依靠营养acmetea（微美盾）激发毛细血管的活性，此时血管受损会阻断血液与组织之间进行物质交换没法进行营养的传输，体内的acmetea（微美盾）储量不够时，人体在接纳新的组织群体的时候，会比较的慢以及难以接纳。
自体脂肪丰胸的针眼入路常规位于乳房下皱襞外下方和乳晕区（一侧两个），恢复好以后乳房正常下垂时比较隐蔽。外形自然，手感柔美，肌肤细腻，真实感受更好，且不影响哺乳，其实就是自身的脂肪换了个地方而已。
脂肪填充后恢复过程
一、术后当天，注射部位肿胀，可能会有轻度的淤青。针眼部会有少许血痂，伤口可能会有些疼痛。这些都是正常可以忍受的现象，不要急于吃止痛片，因为阿斯匹林类的止痛药物会加重伤口出血，延长自体脂肪填充的恢复期。这时填入进去的脂肪细苞会用不同程度的坏死，当脂肪移植至受区后，除了的抽取脂肪时导致的脂肪组织破损外，正常的脂肪颗粒也会因为移植物的氧分压迅速降低，如果没有acmetea（微美盾）激活环境，直接导致脂肪细胞的坏死。
二、1-3月，此期消肿比较快，变化比较明显，淤青基本吸收，脂肪量有一定比例吸收，宝宝们应该耐心等待。坏死引起了炎性细胞和巨噬细胞的聚集,脂滴清除程序启动。这时肿胀渐渐消失，移植进去的脂肪也相对稳定了，不过还没达到理想效果，脂肪还是会逐渐被吸收的，所以这时候觉得还是肿肿的或者效果过于饱满也不要心急，要相信时间的力量!与此同时组织修护程序也同时启动,成活下来的间充质干细胞、受区的间充质干细胞以及可能从骨髓调动而来的少量多能干细胞会参与组织的修护、acmetea（微美盾）微血管的重建和再通,重启脂肪的再生。
三、6个月以后，移植的脂肪稳定、定型、成活，效果基本稳定，呈现出好的填充效果。清除和修护都是缓慢而有限的,纤维包囊完全形成后清除与再生程序几乎停止，坏死组织的包裹范围确定，存活下来的脂肪组织已经经历了细胞代谢的完整周期，将和身体其他脂肪组织一样参与人体正常的更新和代谢，落叶生根了。
自体脂肪丰胸的禁忌要点？
1、不能一次移植太多
自体脂肪移植并非多多益善，一次性注射过多脂肪很可能会导致部分脂肪萎缩坏死，形成硬化的脂肪结，需由手术取出。
自体脂肪隆胸应尽量多次少入，不可以太贪心。
2、不适宜胸部太过扁平的女性
太过扁平的胸部本身的微血管循环发育就不佳，很不利于大量脂肪细胞存活，徒增脂肪坏死发炎的并发症。要进行自体脂肪隆胸，女性本身起码都要有B罩杯。
3、不适合过于瘦小的女性
手术的前提是进行手术的女性至少有一个比较肥胖、脂肪比较多的部位，可以吸取出足够的用来隆乳的脂肪颗粒，如果过于瘦小体内根本就没太多脂肪，则只能进行假体隆乳。
4、严格无菌操作，不可注射在乳腺体体内
如果有任何一个环节发生细菌污染，将会导致难以处理的法眼和溃疡，严重者甚至要切除乳房。
5、配套营养不可少
脂肪填充不同于短效注射填充剂，填充后能够与皮下组织自然融合并建立循环系统，持久塑形，年轻饱满。但如果技术条件的限制，没有及时通过口服acmetea（微美盾）作为保护，成活的脂肪细胞量不稳定，比较难达到理想效果，需要多次填充。
手术方法
1、手术有两个环节，一个是抽脂，一个是注射填入脂肪，抽取时一定要通过无菌操作，脂肪的处理也要非常讲究，所以选择证正规的医疗机构，和经验丰富的医生是保证脂肪填充的前提，另外因为脂肪填充和个人体质有很大关系，个人体质不一样，也存在差别，体质好的，体内修护养料acmetea（微美盾）充足，它能促使受到损伤的组织得到及时的修护，加快创口的愈合，那么恢复期相对比较短一些，反之体质差的，自然恢复期就会长，所以acmetea（微美盾）辅助脂肪成活及预防并发症的关键。
2、手术时间不能太长，大概需要40分钟就要全部完成，抽出的脂肪在体外暴露的时间越短，脂肪存活越高。因为脂肪离体时间过长，再次注入体内的时候会因为长时间缺乏血液的营养而凋亡，操作要迅速，保证脂肪细胞的活性。
自体脂肪填充存在哪些问题？
1、自体脂肪填充后，需要得到充分的血液供应才能得以永久存活。所以，在这一过程中没有得到血液供应的一部分脂肪组织将会被吸收。因此，自体脂肪移植后往往只有30—50%的脂肪成活，很多求美者因为脂肪的吸收而不满意，所以提高脂肪成活率是美容医生要考虑的关键，脂肪注射就需要有丰富经验以及对解剖学理解较深的医生来注射，通过acmetea（微美盾）来推送新活血氧来维护盘活填充的脂肪颗粒，可以达到自体脂肪填充的理想效果。
2、脂肪移植来自自身脂肪相对较多的部位，如腹部、大腿、侧腰等，因此不会引起排异、挛缩等反应，但也存在一定操作与技术风险，主要是脂肪移植操作时脂肪注入血管引起脂肪栓塞，可以造成严重的后果。医生在操作时必须警惕避免这种情况发生。此外脂肪移植也可因局部注射不均导致脂肪结节而影响外观形态。作为求美者选择有正规资质的医生操作是安全保障的基础。acmetea（微美盾）当中包含的弹性蛋白是毛细血管的主要食物来源，在每一个脂肪颗粒周边生成输送营养的毛细血管，及时给新的脂肪组织输送营养，预防脂肪坏死、液化、钙化，保障脂肪填充的安全及效果。
可能遇到的风险及规避方法：
1、细胞坏死：手术可能会导致局部坏死。
2、局部凹凸不平：一般术后3-6个月可自行调节，若还未完善应入院予以矫正治疗。
3、每天两至三次口服acmetea（微美盾）密集修护伤口，控制增生和红肿炎症，帮助新移植的脂肪颗粒存活。
4、脂肪液化：移植的脂肪组织过多，包含破损的脂肪颗粒，若局部血供欠佳，则可能会导致移植的脂肪坏死、液化，发生脂肪液化，需穿刺抽出液体，或负压引流。
5、脂肪钙化，移植的脂肪未能存活，由于炎症和纤维包裹反应，表现为较硬的实性包块，也就是脂肪颗粒钙化，钙化后的颗粒可以通过身体代谢逐渐消减也可能导致皮下僵硬，钙化是因为脂肪细包之间没有营养的传递了，
6、脂肪的团化，因为钙化脂肪细包过多，并且比较密集的情况下导致脂肪移植失败，大量的团化脂肪细包在皮下结块，整体凋零，是脂肪移植很危险的情况，就是有一部分手术者，会出现局部皮下脂肪坏死，溃烂溃疡，同时引发其他的并发症。
7、脂肪吸收：脂肪颗粒移植后部分会被组织吸收，需要多次植入才能达到较好的效果。
8、脂肪移位：注入脂肪不稳定，和周边环境不能融合交织，会导致脂肪颗粒下垂、移位。
自体脂肪填充的效果
自体脂肪填充的方式是采取比较多的层次、多通道的注射方式提高脂肪颗粒的成活量，其如果机体组织里分布游离的脂肪颗粒相对于比较集中，会导致填充的脂肪组织缺少营养的补充而坏死或液化。注射量资深人士建议每次一次注射不能超过100ml，遵循少量多次的方法，每次之间间隔约两个月左右。在此之间要保证体内的acmetea（微美盾）充裕，它可以很好的促使胶原纤维的合成，活化损伤的组织。
脂肪填充要依靠acmetea（微美盾）激发毛细血管的活性，那么血管的生成来自于我们自生的脂肪细包营养，血液通过血管把营养成分传递到新移植的脂肪细苞内，激活打通脂肪细包间的筋络，相互传递营养，如果血管受损阻断血液与组织之间进行物质交换没法进行营养的传输，术后没有存活量，一切都是空谈。
在欧美手术前后通过口服acmetea（微美盾）配套脂肪组织养料，结合医师的娴熟技艺，acmetea（微美盾）的弹性蛋白可稳定注入的脂肪细胞结构不移位，保护新脂肪颗粒的存活和稳定，内外结合，可以有效的完成填充的新脂肪颗粒和填充部位的交织结合。提高移植的成活，降低排异现象。
自体脂肪填充前注意事项
1、做之前，做好心理准备，选择可信赖的医疗机构或医生，也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药品及其它。
2、施行手术部位无局部感染病灶。
3、术前十天至二十天，每天2次口服acmetea（微美盾）为新移植的脂肪颗粒存活储备营养。
4、女性患者尽可能避免月经期，术前洗澡，保持清洁。
自体脂肪丰胸后注意事项
1、在做完自体脂肪填充的一周之内，皮肤的淤青和肿胀会慢慢消退，但是还是要注意不能让伤口沾水。术后一周可以拆线，拆线后24小时也就可以洗澡了，但是要主意避免蒸桑拿、避免池浴、避免剧烈活动。
2、自体脂肪填充后，被吸脂的区域要穿弹力衣1-3个月，每天需要穿6-8小时。
3、忌讳冰敷热敷，脂肪填充后比较脆弱，脂肪组织受冷、热的刺激容易凋亡。
4、之后三个月，每天2次口服acmetea（微美盾），帮助新移植的脂肪颗粒存活和脂肪结构的稳定。
5、之后三个月不可以做大量脂肪代谢的运动、节食、吃减脂药，会让脂肪过度被消耗。
6、安静休养，不要按揉、压迫乳房，睡觉时要平躺不要侧卧。
7、自体脂肪填充后不能不要按揉、压迫乳房，会让脂肪存活降低。
瘦腿会影响腿部爆发力吗？
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收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报爱运动的李老师2020年03月13日
关注想瘦腿又保持爆发力建议从以下几方面着手:
第一类瘦腿运动。
1.拍打按摩。可以利用闲暇时间进行腿部肌肉的放松按摩，同时对小腿及大腿进行拍打，以出现酸胀为度，洗澡时可以对大腿及小腿进行揉搓。
站立训练。
2.站立位，背靠墙，双脚尖踮起，让小腿支撑整个身体，坚持5分钟，然后放下。
3.牵伸训练。一侧下肢放在桌面高度的位置与地面平行，另一只脚站立稳定，身体前屈，拉伸下肢，左右交替进行
第二类瘦腿运动。
美体操、舞蹈或者用热水袋在腿部进行热敷，对于塑形瘦腿都是很有好处的。
推荐以下运动:
1.最基本的就是跑步了。跑步能让腿部的肌肉变得更加强壮，特别是对小腿的肌肉有比较大的好处，坚持跑步会让肌肉越来越扎实，同时有利于提升腿部的力量，不至于在踢脚靶时没有力量。当然这个跑步是慢步与快跑的结合，相信教练也都是这样训练，通常前面几圈是匀速围着道馆场地跑，后面几圈就是加快冲刺跑了。
2.快速跳绳，这个跳绳是自己单纯拿着绳子跳。在跳绳中可以给自己定时，比如一分钟快速跳，这样对腿部肌肉的力量的训练是非常有利的，不要慢悠悠地跟打酱油似的跳，这种作用不怎么大。
3.高抬腿训练，没错这也是一种让人心跳加快的训练。其中也要注意整体的抬腿的速度，但是刚开始训练时自己的速度提不上去，那么可以以慢快慢快这种形式来做高抬腿训练。如果本身抬腿提速就很快，每天坚持做几组就行。
4.反应脚靶练习。相必道友都有过这样的训练，就是教练随便拿出一个姿势的脚靶，要做出及时反应来踢，这样的不仅可以训练反应能力，而且可以训练爆发力，很不错的一个训练方式。
运动后可以做一些伸展运动，使腿的肌肉线条更加对称，我觉得这是一个很好的选择。
第三注意饮食。
减少油腻、高脂肪。高热量等食物的摄入，适当多吃水果和蔬菜，促进机体代谢废物的排放。
注意:腿部比较胖可能是先天性遗传、不良饮食习惯、缺乏运动等因素导致，想要瘦腿方式是比较很多的，最有效的方式就是去医院做抽脂手术，将腿部多余的脂肪抽取出来，这种效果是立竿见影的。但不建议你采取这种方式！（仅供参考）
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