John 1、自体脂肪丰胸，手术是通过将自身某部位健康的脂肪抽取，例如腰部臀部等多余部位的健康脂肪，经过筛选处理，植入到胸部的位置，植入的细胞在胸部成活以后可以与胸部的脂肪组织进行融合，产生自身的脂肪组织，从而达到胸部饱满的效果，采用的材料是自身的脂肪相容性较好，一般不会出现排异的现象，做好术后的护理，恢复的效果也是比较自然的，如果胸部过于小的，通常需要2-3次的抽脂手术，才能达到比较理想的效果，
2、假体丰胸，是通过手术的方式，在胸部的四周做切口，再将雕塑好的乳房假体植入到胸部的位置，便可以使胸部达到挺拔的效果，假体的材料一般由硅胶而制，硅胶材料相对比较广泛，安全性比较高，手感也比较柔软，做好日常的胸部护理，保持的效果是比较持久的。
建议到有资质的医院进行丰胸手术，术后要做好胸部的护理工作，短时间要避免剧烈的运动，以免出现假体移位的现象，日常生活中可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，对胸部的恢复都会有帮助。
