winter 很多人经常遇到这种麻烦:没有时间去做自己打算做的小事。虽然牙医提醒你要爱护牙齿，但你会忘记每天至少刷牙两次，并定期用牙线剔牙。下面花想容小编给大家介绍下。
这看起来可能没什么大不了的，但从长远来看，可能会引发很多问题——亲爱的，你意识到了吗？
保持良好口腔卫生的关键不是有时间，而是养成易于坚持的小习惯。
研究发现，不注意口腔卫生的人一旦出现口腔问题，不仅仅是口臭。
每个人口中的细菌总量超过地球上的人口。保持良好的口腔卫生对健康非常重要。按时刷牙、漱口和使用牙线可以降低健康问题的风险。
牙周病和心脏病
近年来研究比较重要的发现之一是，牙周病(牙齿周围的感染和炎症)与心脏病有关。根据美国牙周病学会的说法，牙周病患者患动脉和血管疾病的可能性是健康人的两倍。
牙周病和糖尿病
根据《牙周病学杂志》的报道，如果糖尿病前期的老鼠仍然患有牙周病，它们更有可能变成糖尿病。
这一发现尚未在人类身上得到证实，但在小鼠身上得到的结论足以引起易患糖尿病人群的重视。
如果科学发展证明牙周病与糖尿病有联系，那么保持良好的口腔卫生就是简单无痛的糖尿病预防措施之一。
口腔护理与痴呆症
口腔卫生也会影响大脑。
根据《美国牙科协会杂志》，35岁前掉了很多牙的人更容易得痴呆症。
科学家和研究人员仍在试图探索牙齿脱落和痴呆症之间的关系。尽管口腔问题不太可能直接导致痴呆症，但研究人员怀疑，不良的口腔卫生会导致牙齿脱落，从而可能对大脑功能产生不利影响。
口腔护理和肺部疾病
《牙周病学杂志》发表了牙周病也会导致肺部疾病的信息。
牙周病人比健康人更容易得肺炎和急性支气管炎。
虽然牙周病不是肺部疾病的罪魁祸首，但两者之间似乎有着直接的联系。
牙周病和怀孕
欧洲人类生殖与胚胎学学会发现，患有牙周病的女性永远不会成功怀孕，需要7个月左右的努力，而牙龈健康的女性大约5个月就能成功怀孕。科学家认为牙周病的炎症会影响受孕。
口腔健康和早产
《美国妇产科杂志》说称，孕妇使用不含酒精的抗菌漱口水可以降低早产的风险。
研究小组选择了200名患有牙周病的孕妇进行详细的研究和观察，发现每天至少使用两次不含酒精的抗菌漱口水的孕妇早产的可能性更小。研究人员无法确定具体原因，但这种漱口习惯可以帮助孕妇等到足月分娩。
